桂圆和龙眼是一种水果，但是你知道吗，它们的营养价值不同
核心提示：桂圆和龙眼是一种水果，但是你知道吗，它们的营养价值不同
桂圆和龙眼其实是一种水果，只不过一般说来，新鲜的生果叫龙眼，晒干之后叫桂圆；而且根据地域不同，叫法也不同，有的地方叫龙眼，有的地方叫桂圆，但是两者之间还是存在区别的。
口感的区别
龙眼属于水果，表皮软有韧性，龙眼的果肉吃起来和荔枝有点相像，水分充足，果肉饱满，味道偏甜更适合当成水果来吃。
桂圆是龙眼经过晒干之后制成的，属于干货，果皮脆，一捏即碎，果肉水分含量极低，果肉嚼起来有韧性，感觉比龙眼要轻。
食用方法不同
龙眼富含人体所需要的丰富的维生素，相比起别的食疗方法一般直接食用，适量食用龙眼可以美容养颜。
桂圆一般不直接食用，多是用来熬汤，或是与红枣、枸杞等其他药材泡水，可以益气养血，，是一种十分常见和有效的保健品，因此桂圆的药用价值远高于龙眼。
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